تحليل سباق HYROX: Steven Adcock - Doha 01:09:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Steven Adcock

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:22
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

Steven Adcock

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:40 (54%)

Stations28:05 (40%)

Roxzone3:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+4.7%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:07	323
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:46	34
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:49	270
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:08	87
Running 5	5:03	-
Rowing	4:32	566
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:29	82
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:11	397
Running 8	3:36	-
Wall Balls	5:03	308
Running Total	37:40	345
Roxzone Total	3:41	142