تحليل سباق HYROX: Ricky Bonser - Doha 01:11:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ricky Bonser

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:24
الترتيب: #255
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: SOLO · OPEN

Ricky Bonser

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:50 (50%)

Stations31:36 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+6.1%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:25	1026
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:26	648
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:51	293
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:49	781
Running 5	4:39	-
Rowing	4:32	572
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:34	150
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:36	665
Running 8	3:32	-
Wall Balls	5:23	429
Running Total	35:50	193
Roxzone Total	4:01	318