خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Rhodes

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:53
الترتيب: #567
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Rhodes

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:00 (52%)

Stations31:43 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+14.9%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:14	578
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:16	441
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:40	180
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:59	868
Running 5	5:30	-
Rowing	4:30	519
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:00	857
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:33	620
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:31	485
Running Total	40:00	615
Roxzone Total	5:14	1066