خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amy Ferdinando

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:35
الترتيب: #321
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Amy Ferdinando

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:24 (56%)

Stations31:39 (39%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+2.6%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:29	30
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:17	420
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:43	311
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:53	599
Running 5	6:09	-
Rowing	4:55	190
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:57	398
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:58	235
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:27	152
Running Total	45:24	440
Roxzone Total	4:36	383

تحليل سباق HYROX: Amy Ferdinando - London 01:21:35 | HyCoach