خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Heitmann

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:24:24
الترتيب: #419
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Heitmann

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:02 (54%)

Stations32:58 (39%)

Roxzone5:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+3.2%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:58	492
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:21	496
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:44	313
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:53	601
Running 5	6:16	-
Rowing	5:01	296
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:02	531
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:07	276
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:52	317
Running Total	46:02	503
Roxzone Total	5:28	696