تحليل سباق HYROX: Ash Lewis - Cardiff 01:37:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ash Lewis

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:37:34
الترتيب: #278
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: SOLO · OPEN

Ash Lewis

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:35 (53%)

Stations43:09 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+14.5%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:52	413
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:01	336
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:02	369
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:39	355
Running 5	6:13	-
Rowing	5:57	358
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	3:59	323
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	7:29	301
Running 8	8:06	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	49:35	-
Roxzone Total	-	-