تحليل سباق HYROX: Austin Swain & Dan White - Cardiff 01:06:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Austin Swain & Dan White

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:04
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Austin Swain

Dan White

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:45 (60%)

Stations25:30 (40%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+3.9%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:53	72
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:48	278
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:45	194
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:07	151
Running 5	4:45	-
Rowing	4:39	231
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:45	55
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:25	169
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	37:45	-
Roxzone Total	-	-