تحليل سباق HYROX: João Pinto - Lisboa 01:03:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: João Pinto

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:03:14
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

João Pinto

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:34 (50%)

Stations27:45 (44%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+11.5%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:08	75
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:38	8
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:31	57
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:58	25
Running 5	4:09	-
Rowing	4:17	48
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:33	18
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:25	21
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:15	11
Running Total	31:34	38
Roxzone Total	4:02	37