تحليل سباق HYROX: Aly Mazhar - Lisboa 01:09:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Aly Mazhar

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · EGY

الزمن الإجمالي: 01:09:05
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Aly Mazhar

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:43 (49%)

Stations31:24 (45%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+9.1%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:08	74
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:08	44
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:42	70
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:41	121
Running 5	4:22	-
Rowing	4:21	75
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:50	74
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:56	66
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:38	85
Running Total	33:43	100
Roxzone Total	4:03	41