خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ricardo Lóios

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:19:27
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · PRO

Ricardo Lóios

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:22 (46%)

Stations38:26 (48%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+12.9%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:17	140
Running 2	4:15	-
Sled Push	5:02	280
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:39	162
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:50	258
Running 5	4:40	-
Rowing	4:27	124
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:42	44
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:27	247
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:02	178
Running Total	36:22	185
Roxzone Total	4:44	137