خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hamza Aourik

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · MAR

الزمن الإجمالي: 01:20:13
الترتيب: #189
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · PRO

Hamza Aourik

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:54 (41%)

Stations41:54 (52%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+9.4%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:24	224
Running 2	3:55	-
Sled Push	5:36	312
Running 3	4:11	-
Sled Pull	6:18	218
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:28	92
Running 5	4:21	-
Rowing	4:40	226
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:37	240
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:27	246
Running 8	4:45	-
Wall Balls	9:24	285
Running Total	32:54	77
Roxzone Total	5:29	223