خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: José Luis Silva

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

José Luis Silva

الزمن الإجمالي: 00:58:46
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

José Luis Silva

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:36 (52%)

Stations24:39 (42%)

Roxzone3:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+11.4%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:03	19
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:37	104
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:11	9
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:19	2
Running 5	4:01	-
Rowing	4:08	5
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:31	34
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:03	11
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:47	12
Running Total	30:36	11
Roxzone Total	3:36	5

تحليل سباق HYROX: José Luis Silva - Lisboa 00:58:46 | HyCoach