خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: André Gonçalves & Renato Cardoso

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

André Gonçalves · Renato Cardoso

الزمن الإجمالي: 01:10:48
الترتيب: #174
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · PRO

André Gonçalves

Renato Cardoso

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:52 (56%)

Stations25:53 (37%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+18.9%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:51	126
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:34	141
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:17	143
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:19	61
Running 5	5:34	-
Rowing	4:04	77
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:36	80
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:55	58
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:17	133
Running Total	39:52	215
Roxzone Total	5:06	201