خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paulo Dias & Andreia Costa

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Paulo Dias · Andreia Costa

الزمن الإجمالي: 01:04:05
الترتيب: #70
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paulo Dias

Andreia Costa

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:26 (54%)

Stations25:29 (40%)

Roxzone4:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+9.3%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:00	58
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:09	163
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:28	119
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:57	174
Running 5	4:36	-
Rowing	4:22	130
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:44	230
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:12	138
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:37	50
Running Total	34:26	41
Roxzone Total	4:15	60