خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: José Luis Silva & Miguel Ferreira

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

José Luis Silva · Miguel Ferreira

الزمن الإجمالي: 00:56:55
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

José Luis Silva

Miguel Ferreira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:20 (57%)

Stations20:53 (37%)

Roxzone3:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+6.8%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:44	42
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:51	189
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:30	7
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	1:48	7
Running 5	4:20	-
Rowing	3:48	6
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:17	15
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:25	11
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:30	29
Running Total	32:20	39
Roxzone Total	3:46	11