تحليل سباق HYROX: Ruben Ferreira & Ricardo Samji - Lisboa 01:00:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ruben Ferreira & Ricardo Samji

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:27
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruben Ferreira

Ricardo Samji

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:46 (52%)

Stations24:39 (41%)

Roxzone4:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+9.6%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:48	70
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:26	531
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:25	269
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:30	120
Running 5	4:09	-
Rowing	4:23	256
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:30	119
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:49	84
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:48	108
Running Total	31:46	30
Roxzone Total	4:07	44