تحليل سباق HYROX: Ryan Coward - Cardiff 01:08:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Coward

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:22
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · PRO

Ryan Coward

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:53 (52%)

Stations31:47 (48%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km-5.7%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	-	-
SkiErg	4:17	241
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:01	39
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:54	62
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:53	164
Running 5	4:08	-
Rowing	4:12	60
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:30	178
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:17	208
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:43	161
Running Total	33:53	121
Roxzone Total	-	-