خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nolan Fredericks

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · RSA

Nolan Fredericks

الزمن الإجمالي: 01:18:51
الترتيب: #284
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · PRO

Nolan Fredericks

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:01 (48%)

Stations39:35 (52%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+2.0%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:14	194
Running 2	4:11	-
Sled Push	4:35	394
Running 3	4:28	-
Sled Pull	7:04	475
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:29	267
Running 5	4:27	-
Rowing	4:31	258
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	3:20	395
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:27	246
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:55	292
Running Total	36:01	202
Roxzone Total	-	-