خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carian Williams & Laura Holmes

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Carian Williams · Laura Holmes

الزمن الإجمالي: 01:21:45
الترتيب: #868
ترتيب الفئة العمرية: #191
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carian Williams

Laura Holmes

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:44 (65%)

Stations26:56 (35%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km-3.1%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:36	79
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:29	34
Running 3	6:13	-
Sled Pull	2:39	3
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:53	85
Running 5	5:58	-
Rowing	4:44	25
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:34	286
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:22	163
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:39	34
Running Total	49:44	199
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Carian Williams & Laura Holmes - Cardiff 01:21:45 | HyCoach