خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alana George & Shona George

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Alana George · Shona George

الزمن الإجمالي: 01:12:10
الترتيب: #224
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alana George

Shona George

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:43 (62%)

Stations26:36 (38%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km-2.6%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:34	69
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:44	132
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:54	185
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:26	34
Running 5	5:12	-
Rowing	4:58	104
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:02	68
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:23	18
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:35	34
Running Total	42:43	58
Roxzone Total	-	-