خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Polson

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 11 أبريل 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 00:58:55
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

John Polson

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12أبريل20262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:58 (47%)

Stations26:33 (45%)

Roxzone4:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+7.4%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:06	83
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:51	6
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:23	44
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:30	44
Running 5	3:36	-
Rowing	4:04	9
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:34	60
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:37	112
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:28	65
Running Total	27:58	1
Roxzone Total	4:29	5