تحليل سباق HYROX: Craig Speakes & James Redfern - Cardiff 01:24:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Craig Speakes & James Redfern

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:24:03
الترتيب: #428
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: DOUBLES · OPEN

Craig Speakes

James Redfern

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:01 (53%)

Stations37:29 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+3.4%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:04	268
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:04	329
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:25	520
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:23	529
Running 5	5:17	-
Rowing	4:59	488
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:47	530
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:31	536
Running 8	6:12	-
Wall Balls	8:16	546
Running Total	43:01	288
Roxzone Total	-	-