تحليل سباق HYROX: Christopher De Souza - Manchester 01:01:47 | HyCoach

Christopher De Souza

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:24 (49%)

Stations27:50 (45%)

Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+8.1%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:04	264
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:08	289
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:37	229
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:34	120
Running 5	3:57	-
Rowing	4:23	308
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:31	125
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:51	183
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:42	202
Running Total	30:24	20
Roxzone Total	3:37	20