تحليل سباق HYROX: Adam Jones - Manchester 01:30:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Jones

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:54
الترتيب: #899
ترتيب الفئة العمرية: #123
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Jones

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:37 (45%)

Stations43:46 (48%)

Roxzone6:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+8.1%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:42	1078
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:13	381
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:33	738
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	7:12	1035
Running 5	5:15	-
Rowing	4:43	749
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:03	707
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	7:45	1124
Running 8	5:43	-
Wall Balls	10:35	1121
Running Total	40:37	596
Roxzone Total	6:36	878