خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Man In Ho

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAC

الزمن الإجمالي: 01:52:12
الترتيب: #654
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: SOLO · OPEN

Man In Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:38 (42%)

Stations51:15 (46%)

Roxzone14:23 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+8.6%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	6:11	361
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:38	305
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:41	248
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	9:41	349
Running 5	5:58	-
Rowing	6:08	307
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:53	242
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	7:32	335
Running 8	7:55	-
Wall Balls	8:31	-
Running Total	46:38	254
Roxzone Total	14:23	241