تحليل سباق HYROX: Shana Ray - Hong Kong 01:28:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shana Ray

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:28:41
الترتيب: #85
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Shana Ray

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations33:38 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+3.3%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:04	85
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:52	2
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:38	21
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	6:14	171
Running 5	6:45	-
Rowing	5:09	47
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:00	54
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:01	34
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:40	23
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-