خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Entwistle

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:04
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Dan Entwistle

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:32 (44%)

Stations34:41 (43%)

Roxzone9:55 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+3.5%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:13	72
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:10	70
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:25	62
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:01	186
Running 5	4:22	-
Rowing	4:22	48
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:45	41
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:52	84
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:53	70
Running Total	35:32	124
Roxzone Total	9:55	109