خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Defranchi

HYROX HELSINKI — 9 مايو 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:02:23
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Mark Defranchi

HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10مايو20262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:17 (52%)

Stations25:28 (41%)

Roxzone4:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+4.9%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:00	39
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:27	12
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:30	20
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:50	28
Running 5	4:01	-
Rowing	4:20	76
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:52	6
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	32:17	40
Roxzone Total	4:41	36