تحليل سباق HYROX: João Rocha - Helsinki 01:08:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: João Rocha

HYROX HELSINKI — 9 مايو 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:08:59
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

João Rocha

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10مايو20262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:26 (48%)

Stations30:43 (44%)

Roxzone4:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+6.9%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:11	121
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:18	160
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:29	141
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:29	91
Running 5	4:03	-
Rowing	4:23	123
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:58	129
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:00	78
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:55	49
Running Total	33:26	89
Roxzone Total	4:55	73