تحليل سباق HYROX: Ires Van Der Wal & Kim Keijzer - Heerenveen 01:08:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ires Van Der Wal & Kim Keijzer

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:08:58
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ires Van Der Wal

Kim Keijzer

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:11 (52%)

Stations27:10 (39%)

Roxzone5:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+11.9%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:23	57
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:19	14
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:59	25
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:23	35
Running 5	4:39	-
Rowing	4:56	63
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:07	33
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:36	-
Running Total	36:11	10
Roxzone Total	5:42	3