خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thijs Don & Barbara De Grouw

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Thijs Don · Barbara De Grouw

الزمن الإجمالي: 00:59:55
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thijs Don

Barbara De Grouw

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:42 (51%)

Stations23:50 (40%)

Roxzone5:13 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+2.2%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:58	53
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:50	75
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:54	35
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:47	24
Running 5	3:57	-
Rowing	4:28	32
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:41	25
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:41	9
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	30:42	8
Roxzone Total	5:13	5