خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Hofwijks

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:09:32
الترتيب: #133
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

John Hofwijks

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:40 (47%)

Stations31:11 (45%)

Roxzone5:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+1.7%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:13	47
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:39	93
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:45	60
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:16	39
Running 5	4:07	-
Rowing	4:27	30
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:43	24
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:18	26
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:50	13
Running Total	32:40	11
Roxzone Total	5:45	11