تحليل سباق HYROX: Menno Soentken - Heerenveen 01:03:36 | HyCoach

Menno Soentken

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:04 (47%)

Stations28:16 (44%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+7.1%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	127
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:26	53
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:50	94
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:58	31
Running 5	4:04	-
Rowing	4:23	31
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:33	15
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:28	18
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	30:04	-
Roxzone Total	5:21	13