خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Astrid Sibon & Ronny Gwerder

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Astrid Sibon · Ronny Gwerder

الزمن الإجمالي: 01:06:52
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: DOUBLES · OPEN

Astrid Sibon

Ronny Gwerder

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (57%)

Stations22:36 (34%)

Roxzone6:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+9.9%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:59	100
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:07	211
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:51	56
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	1:58	1
Running 5	5:00	-
Rowing	4:10	22
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:36	73
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:35	17
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:20	-
Running Total	38:15	-
Roxzone Total	6:05	50