تحليل سباق HYROX: John Hofwijks & Menno Soentken - Heerenveen 00:59:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Hofwijks & Menno Soentken

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 00:59:10
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Hofwijks

Menno Soentken

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:47 (52%)

Stations23:27 (40%)

Roxzone5:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+5.9%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:42	33
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:47	71
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:11	71
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:31	14
Running 5	3:52	-
Rowing	4:18	38
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:48	-
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	30:47	-
Roxzone Total	5:00	-