تحليل سباق HYROX: Laura Thomanek - Berlin 01:16:08 | HyCoach

Laura Thomanek

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:08 (42%)

Stations31:59 (42%)

Roxzone12:05 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+12.0%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:33	38
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:42	14
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:20	33
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:40	71
Running 5	3:55	-
Rowing	4:33	14
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:59	25
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:29	70
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:43	37
Running Total	32:08	84
Roxzone Total	12:05	63