خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Manuel Adam

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:14:55
الترتيب: #765
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Manuel Adam

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:22 (46%)

Stations27:36 (37%)

Roxzone13:03 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+6.3%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:16	130
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:58	154
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:48	11
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:04	106
Running 5	4:05	-
Rowing	4:18	31
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:31	7
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:31	26
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:10	24
Running Total	34:22	379
Roxzone Total	13:03	266