تحليل سباق HYROX: Ralf Bittig & Christian Nolde - Berlin 00:57:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ralf Bittig & Christian Nolde

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:57:28
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Ralf Bittig

Christian Nolde

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running25:17 (44%)

Stations22:47 (40%)

Roxzone9:28 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:10/km+6.2%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:40	59
Running 2	2:57	-
Sled Push	2:09	96
Running 3	3:05	-
Sled Pull	3:03	53
Running 4	3:04	-
Burpee Broad Jump	2:08	32
Running 5	3:08	-
Rowing	3:51	25
Running 6	3:04	-
Farmers Carry	1:29	47
Running 7	3:08	-
Sandbag Lunges	2:44	27
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:43	43
Running Total	25:17	20
Roxzone Total	9:28	30