خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louis Achadinha

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Louis Achadinha

الزمن الإجمالي: 01:11:02
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Louis Achadinha

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:27 (48%)

Stations31:06 (44%)

Roxzone5:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+11.1%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:05	11
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:56	14
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:07	8
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:18	28
Running 5	4:05	-
Rowing	4:49	51
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:02	36
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:56	14
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:53	7
Running Total	34:27	14
Roxzone Total	5:33	22