تحليل سباق HYROX: Rain Conterio & Nicole Cupp - Johannesburg 01:19:42 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rain Conterio & Nicole Cupp

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:19:42
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rain Conterio

Nicole Cupp

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:22 (56%)

Stations28:18 (35%)

Roxzone7:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+19.6%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:35	74
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:53	373
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:04	150
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:37	250
Running 5	4:54	-
Rowing	5:16	189
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:32	25
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:27	2
Running 8	7:48	-
Wall Balls	3:54	84
Running Total	44:22	96
Roxzone Total	7:06	106