تحليل سباق HYROX: Frane Kriek & Annel Kriek - Johannesburg 01:20:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Frane Kriek & Annel Kriek

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:20:59
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Frane Kriek

Annel Kriek

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:21 (55%)

Stations30:21 (37%)

Roxzone6:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+7.9%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:46	174
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:43	176
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:36	327
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:42	278
Running 5	5:06	-
Rowing	5:38	403
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:48	203
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:14	122
Running 8	7:33	-
Wall Balls	3:54	81
Running Total	44:21	94
Roxzone Total	6:21	50