تحليل سباق HYROX: Nicholas Jones - Sydney 01:09:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicholas Jones

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:34
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Nicholas Jones

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:23 (45%)

Stations30:54 (44%)

Roxzone7:23 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+9.0%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:30	451
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:16	227
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:47	228
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:45	230
Running 5	3:48	-
Rowing	4:13	40
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:21	300
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:23	144
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	31:23	60
Roxzone Total	7:23	172