تحليل سباق HYROX: Mark Ward - Sydney 01:25:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Ward

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:25:37
الترتيب: #795
ترتيب الفئة العمرية: #138
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Ward

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:15 (52%)

Stations32:01 (37%)

Roxzone9:24 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+11.0%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:11	275
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:46	64
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:09	588
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:22	250
Running 5	5:49	-
Rowing	4:36	560
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:05	711
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:47	456
Running 8	7:08	-
Wall Balls	6:05	519
Running Total	44:15	1106
Roxzone Total	9:24	982