تحليل سباق HYROX: Jake Joass & Luke Mccabe - Sydney 01:00:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jake Joass & Luke Mccabe

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:00:54
الترتيب: #48
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · PRO

Jake Joass

Luke Mccabe

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:12 (51%)

Stations23:28 (38%)

Roxzone6:19 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+2.3%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:49	178
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:21	4
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:34	147
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:04	17
Running 5	3:42	-
Rowing	4:02	83
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:14	1
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:24	67
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	31:12	48
Roxzone Total	6:19	68