تحليل سباق HYROX: Grace Ryan - Sydney 01:33:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Grace Ryan

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:33:00
الترتيب: #358
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Grace Ryan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:47 (49%)

Stations38:06 (41%)

Roxzone9:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+16.8%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:16	562
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:04	199
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:45	339
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:53	245
Running 5	5:38	-
Rowing	5:24	398
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:06	386
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:14	338
Running 8	8:05	-
Wall Balls	7:24	-
Running Total	45:47	367
Roxzone Total	9:12	320