تحليل سباق HYROX: Sarah Ford & Dave Parkes - Sydney 01:03:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Ford & Dave Parkes

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:31
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Ford

Dave Parkes

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:58 (52%)

Stations24:11 (38%)

Roxzone6:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+7.8%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:04	243
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:31	86
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:27	301
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:45	111
Running 5	4:07	-
Rowing	4:32	234
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:07	15
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:08	94
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:37	-
Running Total	32:58	49
Roxzone Total	6:28	37