خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nate Nelson & Francois Rai

HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · PRO · USA

Nate Nelson · Francois Rai

الزمن الإجمالي: 01:08:55
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · PRO

Nate Nelson

Francois Rai

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:16 (57%)

Stations26:26 (38%)

Roxzone3:19 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+15.3%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:48	60
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:51	97
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:47	21
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:31	46
Running 5	5:08	-
Rowing	4:06	19
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:49	37
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:36	25
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	39:16	19
Roxzone Total	3:19	9