خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pak Wai Rick Lau

HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026

Hangzhou, China · SOLO · PRO · HKG

Pak Wai Rick Lau

الزمن الإجمالي: 01:18:21
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Pak Wai Rick Lau

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:42 (49%)

Stations35:40 (45%)

Roxzone4:04 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+6.7%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:12	48
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:47	29
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:44	47
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:11	55
Running 5	5:05	-
Rowing	4:44	74
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:04	30
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:02	50
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:56	-
Running Total	38:42	-
Roxzone Total	4:04	20