تحليل سباق HYROX: Mark Richardson & Laura Richardson - Sydney 01:04:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Richardson & Laura Richardson

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:04:15
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Richardson

Laura Richardson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:58 (51%)

Stations25:06 (39%)

Roxzone6:17 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+2.5%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:55	82
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:44	153
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:00	104
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:46	83
Running 5	4:00	-
Rowing	4:11	41
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:13	14
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:26	216
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:51	74
Running Total	32:58	36
Roxzone Total	6:17	23