تحليل سباق HYROX: Luke Ellis - İstanbul 01:11:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Ellis

HYROX ISTANBUL — 1 أغسطس 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:30
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Ellis

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2أغسطس20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:37 (46%)

Stations32:05 (45%)

Roxzone6:51 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+5.8%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:22	133
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:34	105
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:54	67
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:06	58
Running 5	4:00	-
Rowing	4:23	41
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:53	57
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:11	38
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:42	-
Running Total	32:37	-
Roxzone Total	6:51	26